Warum Dich Mobility-Training zu einem besseren Athleten macht

Warum Dich Mobility-Training zu einem besseren Athleten macht

Warum Dich Mobility-Training zu einem besseren Athleten machtBenjamin Heizmann
Published on: 12/09/2024

Das Thema Mobility ist nicht unbedingt sexy. Und ich weiß: Die meisten würden das Thema am liebsten überspringen. Allerdings birgt das Thema Potenzial.

Mobility
Das Konzept Körperliche Freiheit

Das Konzept Körperliche Freiheit

Das Konzept Körperliche FreiheitBenjamin Heizmann
Published on: 05/09/2024

Eins der wichtigsten Kriterien für gute Bewegung ist die Fähigkeit, sich in jede Richtung zu jeder Zeit mit möglichst wenig Vorbereitung bewegen zu können.

Wohlbefinden